Как выйти из созависимых отношений и перестать бояться будущего?

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Познакомилась с парнем. У нас все быстро закрутилось, и мы начали жить вместе. Я думала, что это моя судьба и мы всю жизнь будем вместе. Мы вместе жили, работали, развивались. Так прошло 3 года. За это время я поняла, что мужчина в наших отношениях - я. Я всё решала, обо всем договаривалась. Даже работу ему искала. Постепенно мне это начало надоедать. Разговоры не помогали. Он считал, что мне всё кажется.

Чувства сошли на нет и мы разошлись. Оборвали всё общение, хоть и после того, как разъехались, жили в соседних домах. Несколько месяцев меня ломало. Я винила во всем себя, ведь он упорно меня убеждал в том, что разошлись мы именно по моей вине, что я довела до этого.

И вроде меня попустило. Я похудела, сделала новую стрижку, записалась на английский, прокачала свой скилл по работе. Да и в целом мне стало как-то спокойнее. И тут мы списалась. Пошли гулять вечером как старые знакомые. А на утро вместе проснулись. Так у нас начались постельные отношения. Со стороны кажется, что мы хорошие друзья, которые поддерживают друг друга. Мы постоянно вместе. И так длится 3 года.

Но я понимаю, что я снова себя потеряла. Меня не устраивает роль девочки-подстилки. У меня снова началась апатия. Я не хочу ничего делать и к чему-то стремиться. Он всё это время сидит дома, нигде не работает. Только постоянно повторяет, что у него нет ни на что сил. Но и уйти я не могу. Мне кажется, что если он от меня уйдет, то я вообще останусь одна и у меня никогда больше не будет отношений. Он меня убедил в том, что наше расставание произошло из-за меня, и я теперь свято верю в то, что даже если начну новые отношения, то опять доведу всё до этого.

Что мне делать? Как выйти из этих отношений и снова вернуться к себе? Как снова захотеть жить? Я чувствую себя внутри старухой, которая хочет только одного - чтобы её оставили в покое.