навязчивий страх

Доброго дня!
Останнім часом в мене виникають навязчиві стахи,які абсолютно є безпідставні.Сама глобальна навязчивий старх і один із найбезпідставніших це страх перед міліцією. Постійно прокручую собі ідеї як мене безпідставно забирає у відділок міліція і інсцинують якесь правопорушення(підкидають наркотики ...) за яке мене посадять.Розумієте,ці думки є абсолютно безпідставні,але страх і думки шоколись мене посадать : )присутні.Це повна маячня...було два моменти в моєму житті коли міліція провіряла мої документи і обшукувала прамо на вулиці,даже хотіли у відділок забрати (таки не пояснивши чого).Але потім відпустили...
Тому не знаю,даже з чим ті страхи повязати,з тими інцидентами чи невроз якийсь...
Як мені самому справитись з цими страхами,в якому напрямку"рухатись" і як з вашої точки зору ці страхи можна розуміти?