Ставлю интересы других выше своих

Ставлю интересы других выше своих. Вот, например, мне нужно было здавать сессию, я ещё и работала, отпуск на работе на сессию не дали, был конец года, на работе квартальные, годовые отчёты, там сессия, пары попропускала, из за работы, пришлось лрганять, все учить сразу, а коллеге проспонсировали книгу, она как раз в это время её писаоа, больше 100 листов, и попросила меня вычитать все страницы на ошибки, за рабочим компом и все поисправлять, я понимала, что у меня есть своя работа, плюс сессия, в это время в декабре, и я и так не успеваю со своим, но в ущерб себе потратила неделю времени, не хотя вычитала все страницы и вы правила прям ноутбуке, потом не успела сдать вовремя отчёты, и завалила последний экзамен и так переживала по этому поводу, что у меня произошёл сбой в организме... Коллега постарше меня и она очень просила помочь, мне было неудобно ей отказать, а потом я пожертвовала своим здоровьем...Хоть она и знала, что у меня проблемы, что я не успеваю, она все равно поставила свои интересы выше моих.Кто то там ей отказал, и ей не было к ко у обратиться. Хоть я и отказывалась ей несколько раз. Она все равно стала надо мной. А подруга звонит мне, тогда когда ей скучно, и говорит, мне скучно, приди ко мне в гости. ВОЗЬМИ БУТЫЛКУ И ПРИХОДИ. никто не думает, что мне идти туда не близко, потом назад ночью... Они меня не проводят со своим парнем. Мне приходится идти самой, либо самой себе оплачивать такси. Или ещё один знакомый звонит мне, когда ему тупо скучно и расспрашивать меня, что у меня нового. А что, если я не хочу, рассказывать, о своей жизни. Тогда мы молчим . Жлиртсвенная тема, это обсудить мою личную жизнь. Мне это не нравится. Я ему говорила об этом, а он в е равно звонит, когда ему скучно, и Расспрашивать. Я не против иметь знакомых, но я не хочу, чтобы их интересы были выше моих, мне в ущерб.
Пусть он рассказывает о себе, раз позвонил. Щачем заставлять меня рассказывать, то я что я не хочу, чтоб он знал? Я альтруист, и часто действую в ущерб своим интересам. А я не хочу действовать в ущерб себе, но действую. Как себя защитить от окружающих? Я боялась, что люди подумают, что я эгоистка. ДоМА а меня часто называют эгоисткой. Разве я эгоистка? Почему я всегда ставлю интересы других людей выше своих себе во вред?