Тревожные мысли

Здравствуй
наверное начнем с того, что мне 21 год, я давно нахожусь в меланхолично настроение, слишком давно что бы сказать как давно
У меня есть работа , есть отношения, друзья , как бы то ни было , или ее какая то ни была так называемая семья , но уже как пол года я потихоньку планирую свое самоубийство, и иногда я ловлю себя на мысли что это происходит подсознательно . Обычно это проходит , но иногда кабудто вгрызается в мозгу и это страшно , и вто же момент не понятно , ведь вчера все было хорошо . Не проходит одной недели что бы я не рыдала без причины ,и в итоге меня это успокаивает , настроение и мысли стоют в порядке , но чаще всего , это приводит к тому что... Уже перебрала несколько вариантов в голове , и пробовала применить себе физическую боль , но в порыве эмоций я ее не чувствую, и в итоге я выбрала достаточно жестокий вариант ,но как мне кажется верный ,нож в горло . Не хочу вешается , из-за статистки, в которой говориться о посмертной \"испророжнения\" , не хочу создавать ещё больше неудобства после смерти . Прошу надеть номер помощи на территории Украины , так как ситуация выходит из под контроля , и мне самой не справится