Я не могу отпустить бывшего парня

Здравствуйте. Я уже несколько раз бывала у разных психологов, я переехала, я хожу на свидания с парнями, но я не могу забыть бывшего.
Я не могу вступить с кем-то в новые отношения, потому что я не могу отпустить прошлое. Мы встречались несколько месяцев, рассталась из-за ерунды, не могли усмирить гордыню.
Прошло уже порядка 6 месяцев, с момента расставания. А я до сих пор считаю его лучшим парнем, что встречался у меня на пути. Да, у нас были ссоры. Но не было более глобальных причин да и ссоры были очень пустыми, из разряда чье будет сверху.
Я скучаю по нему, очень. Я пробовала написать, когда в Украине ввели военный режим, он просто ответил, что у него все хорошо, что он рад, что я в безопасности и чтобы я не переживала за него. Я знаю что для него отношения со мной были тоже значимыми, так как я его первая девушка, и знаю что после меня у него никого нету.
Я не могу начать новую жизнь, с новым человеком, так как считаю, что мой условный «идеал» - это был он.
Я не знаю как мне быть. Я думала о том, чтобы предложить что-то заново, но я боюсь получить холодный отказ, ведь я после расставания писала ему дважды: один раз, чтобы он передал вещи, он тогда не ответил, а передал через друга, а второй раз пару дней назад. Он не спросил ничего насчёт меня тогда. Поэтому я не знаю нужно ли это делать или тут и так всё понятно. В целом инициатор расставания я, а причина это то, что он мне базово не доверял, ведь ещё на втором свидании начал говорить, что боится, что я буду изменять. Хотя я даже мысленно этого не допускала, мне же он искренне нравился. Я не знаю что мне делать и что мне может помочь. Я всё ещё теплю в сердце надежду, что мы сойдёмся когда-то, но понимаю что это не совсем правильно.