Все время хочется обдумывать

здравствуйте! такая проблема: зацикливаюсь на обдумывании абстрактных вопросов. Например сейчас такая ситуация что я задумалась как отражает зеркало и почему мы видим в нем наоборот. Начала докапываться до истины, все дела откладываю, постоянно занимаюсь выяснением и обдумыванием, как буд-то это сейчас прям жизненно важно. Прочитала что оказывается там не все так просто, это сложный процесс физики, но мне как-будто жизненно важно его понять. Это обдумывание мешает жить и приносит тревогу, осознаю что оно меня отвлекает от реальной жизни. Пытаюсь отвлечься, но только вспоминаю и опять захватывает. Когда отвлекаюсь мозг как-будто не отстает - "вернись и реши тот важный вопрос, все остальное сейчас неважно". Ходить к психологу нет финансовой возможности, возможно вы сможете дать хоть какой-то совет, чтобы избавиться от важности выяснения этого казалось бы естественного для всех явления. Раньше такие зацикливания встречались и на других темах, тоже сидела часами и пыталась найти точные ответы, но как-то было легче переключаться, а это прям захватило конкретно.