Question by:
Ольга
Age:
23
Як впоратися з емоційним вигоранням
Я не знаю що відбувається зі мною, точніше знаю, думаю це емоційне вигорання. Останнім часом мені нічого не приносить задоволення. Лише часті зриви й нерви. Я сильно сварюся з чоловіком а він в свою чергу не витримує і зривається собі. На роботі немає сили, взяла відпустку за свій рахунок, але і це не допомагає. Мене вже не радує ні нові покупки, ні робота, ані прогулки( клубів і дискотек я не люблю), ні улюблене заняття. Можливо я просто втомилася, при тому що живу я максимально комфортно. Що можна порадити в цій ситуації? Чим день мені стає страшніше, що скоро я перетворюся на депресивну і нецікаву взагалі. У чоловіка більше сил немає а мені стає дедалі гірше.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
