Постоянно ощущаю тревогу.

Постоянно ощущаю тревожное состояние.
Оправдываюсь, перед бабушкой, практически за любое действие, в уме и на яву. (Недавно я переехал обратно к себе в родной город, в связи с последними событиями.) " Что-то, должно разбиться, упасть, сломаться, это стоит денег, а это ты невнимательный, а это, а это . . ." Я уже не хочу говорить, так, как это приводит к скандалу. Тема, войны и тд, не может меня обойти, я полностью против ити на войну, это нельзя никак оправдать, ни патриотизмом, ни верой, ни мужеством. Я потерял, слишком много друзей и товарищей. В большинстве из-за тупости руководства. Я абсолютно не мотивирован. Я не могу выйти из фустрации, так, как не знаю, что и кто меня ждёт завтра. Доходит дело до того, что я с оглядкой иду в магазин и ткд. Да я пытаюсь это контролировать, но это чувство накрывает меня( я думаю почти, каждый день), но именно то что вводит в состояние тривоги, раз на две недели.