Я устала от жизни

Здравствуйте, я бы очень хотела узнать, что у меня сейчас за состояние, почему так и что можнг сделать самостоятельно, чтобы чувствовать себе лучше. Я очень устала от жизни и от того, что в ней происходит, но больше всего меня расстраивает мое состояние. я пытаюсь мыслить позитивно, с друзьями и с коллегами я очень веселая и радостная, но когда я остаюсь одна, я как будто выдыхаю и снова возвращаюсь в свое состояние. Описываю мое состояние: безэмоциональное ближе к грусти, но это не совсем грусть, а будто пустота, апатия ко всему (сейчас у меня грязная квартира, я еле как заставляю себя мыться, а еще я часто вспоминаю как я ухаживала за собой, делала различные маски для лица и хочу так же, хочу получать удовольствие как раньше, но сейчас же я просто не могу это делать, будто нет сил), не могу делать физические нагрузки (когда начинаю, то сразу валюсь с ног и просто силы на исходе), порой думаю о том как бы хорошо было бы, если бы жизнь закончилась, но сама этого делать я не собираюсь. Я работаю и работа мне вроде нравится и я отвлекаюсь, но все аки что-то не так, я совсем не понимаю. Прошу прощения, что все не складно и как то в разброс