Question

01-07-2022

Здравствуйте, я бы очень хотела узнать, что у меня сейчас за состояние, почему так и что можнг сделать самостоятельно, чтобы чувствовать себе лучше. Я очень устала от жизни и от того, что в ней происходит, но больше всего меня расстраивает мое состояние. я пытаюсь мыслить позитивно, с друзьями и с коллегами я очень веселая и радостная, но когда я остаюсь одна, я как будто выдыхаю и снова возвращаюсь в свое состояние. Описываю мое состояние: безэмоциональное ближе к грусти, но это не совсем грусть, а будто пустота, апатия ко всему (сейчас у меня грязная квартира, я еле как заставляю себя мыться, а еще я часто вспоминаю как я ухаживала за собой, делала различные маски для лица и хочу так же, хочу получать удовольствие как раньше, но сейчас же я просто не могу это делать, будто нет сил), не могу делать физические нагрузки (когда начинаю, то сразу валюсь с ног и просто силы на исходе), порой думаю о том как бы хорошо было бы, если бы жизнь закончилась, но сама этого делать я не собираюсь. Я работаю и работа мне вроде нравится и я отвлекаюсь, но все аки что-то не так, я совсем не понимаю. Прошу прощения, что все не складно и как то в разброс

Вопрос от: катч; Возраст: 18

понравился вопрос?

01-07-2022 21:43:02Дополнение от автора

Под происходит я имела ввиду мое состояние. Я хочу радоваться жизни, это впринципе все, что я хочу

01-07-2022 23:30:21Дополнение от автора

Я рассталась с человеком, с которым у меня были не здоровые отношения (я была слишком привязана к нему и он был моим смыслом жизни), после расставания у меня начался сбой в моей нервной системе, то есть настроение было падкое. сейчас я уже никак не реагирую на свои прошлые отношения

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

18-01-2022 Устала не получаю удовольствие от жизни. Тупик.

22-11-2021 Устала от жизни

25-07-2021 Устала от жизни и не вижу будущего

20-03-2021 Депрессия ли это или я просто устала от жизни?

03-01-2020 Устала от чужой жизни

12-12-2018 Я устала, устала от жизни...

03-04-2018 Устала от жизни

14-04-2016 устала от совместной жизни

22-01-2013 устала от жизни. как исправить?

21-01-2013 Устала от жизни...

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 1 · 2022-07-01 21:39:14

Здравствуйте)
"Я очень устала от жизни и от того, что в ней происходит" - что происходит в Вашей жизни? И что не происходит, но Вы хотели бы, чтобы произошло?

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 2 · 2022-07-01 21:48:52

цитата:

что у меня сейчас за состояние

Начните с посещения семейного врача, так как надо исключить физиологические причины происходящего и наличие психического расстройства (например, депрессии).
И только после того, как специалисты скажут, что Вы здоровы, будете узнавать у психологов

цитата:

что можно сделать самостоятельно

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 3 · 2022-07-01 22:04:58

Ваше состояние - это следствие того, что происходит в Вашей жизни. Поэтому хотелось бы узнать подробнее о возможных причинах, которые завели Вас в такое неприятное состояние

Роман Сергеевич Коломиец (Смела) · Answer 4 · 2022-07-01 22:08:50

Здравствуйте.
Поддерживаю предыдущий ответ. Согласно Вашим жалобам лучше всего обратиться на консультацию к врачу на предмет установления состояния здоровья. И уже потом, имея информацию о состоянии здоровья и рекомендации врача, можно обращаться к специалистам психологам за помощью.

Альона Олегівна Жицька (Белая · Answer 5 · 2022-07-01 23:57:50

цитата:

Я очень устала от жизни и от того, что в ней происходит, но больше всего меня расстраивает мое состояние

Найдите новое увлечение для себя, ведь ваша душа делает узнать что-то новое, поменяйте стиль жизни. Если не поможет, обратитесь к психотерапевту.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2022-07-02 10:19:06

цитата:

сейчас я уже никак не реагирую на свои прошлые отношения

Увы, но это не так(!) На прошлые отношения реагирует Ваш организм!!!! На сознательном уровне пытаетесь себя убедить, мол, все позади и волноваться не о чем.
Выбирайте психолога и начинайте с ним прояснять причины своего способа построения близости -

цитата:

у меня были не здоровые отношения (я была слишком привязана к нему и он был моим смыслом жизни)

Как Вы сами убедились, Ваш стиль близости ущербный, прежде всего, для Вас самой. В дефиците самоуважение, достоинство, здоровая оценка реальности, умение строить партнерские отношения. Все это можно восполнить. Правда, не сразу, а постепенно, шаг за шагом в сотрудничестве с психологом, избавляясь на этом пути от склонности залипать на мужчине.
Кстати, формат онлайн встреч с психологом сейчас самый востребованный. Воспользуйтесь им. Удачи Вам)

Ответ отредактирован автором 02-07-2022 10:20:17

Я устала от жизни