Голос в голове

Добрый день всем! У меня такая проблема: я слышу другой голос в своей голове. Хотя нет, не так, я слышу свои мысли измененным голосом. Он меня окутывает, становится громче и громче, ускоряет и ускоряет темп, как будто даже покалывает меня изнутри и обволакивает большим теплым шаром, когда я его слышу у меня теряется связь с реальностью. Он не побуждает меня не к никаким действиям, просто иногда появляется и озвучивает мысли в моей голове (о чем угодно) или я слышу слова, исходящие из моего рта в его интерпретации в своей голове с опозданием. У меня уже было такое раньше, в возрасте, возможно, 8 лет… и потом он исчез и я не вспоминала о нем снова до своего 16-летия. Пока он появляется не так часто, как раньше, однако вот сейчас, когда я пишу о нем, вспоминаю он пытается проникнуть снова в мою голову. Я не знаю как его подавить (заставить покинуть мой мозг или хотя бы научиться контролировать). Возможно у вас есть способы борьбы с этим. Я была бы очень благодарна