Как отпустить прошлое?

Здравствуйте. Мне 16 лет и я обычный подросток, который учится в школе. Но много чего обо мне никто не знает. Я очень много глупостей натворила раннее, мне хотелось внимания от противоположного пола и часто я совершала очень глупые ошибки из-за нехватки внимания от парней. Теперь очень жалею и никак не могу отпустить прошлое, все время грызу себя изнутри, говорю себе, мол, если кто-то узнает о моих ошибках, то все засмеют и мне не избежать позора. Почти каждый день прокручиваю в голове все свои неудачи из прошлого и думаю, мол, вот я же могла этого не делать, зачем я это сделала, почему я так поступила и т.д.
Накручиваю себя по любым пустякам, переживаю из-за малейшей проблемы, с которой мне нужно самой разбираться. Чаще всего хочется скинуть с себя ответственность на другого человека.
Мне скоро поступать в иногородний колледж, я хочу стать ответственной и уверенной в себе. Подскажите, пожалуйста, как отпустить прошлое и как наконец-то принять себя полностью, свой характер и внешность, как полюбить себя и не грызть изнутри? Заранее спасибо!