Звертатися до психіатра чи ні?

Серед проблем, які мене хвилюють - певна тривожність і скоріш за все депресія. Офіційно діагноз депресія ніхто не ставив, але я проходив різні тести і вони вказують на те, що вона є, хоч і не у важкій формі. Всі ці проблеми є дуже давно, а війна їх ще посилила. Звернутися до психолога зараз немає можливості, бо немає зайвих грошей. А ще є бажання переїхати в інше місто і тут є постійні переживання з приводу того, як це зробити. Бо є проблеми із впевненістю в собі, проблеми із спілкуванням, проблеми із адаптацією.
З іншого боку є аргументи проти:
1. Я проживаю у маленькому місті і лікарі у нас в основному не дуже молоді і до деяких є недовіра відносно кваліфікації. Є сумнів, що цей лікар мені допоможе.
2. Очевидно, що ті проблеми, які я описав, із спілкуванням, впевненістю і адаптацією не вирішити за допомогою ліків. Треба якась довга терапія, а тут знову про сумніви у кваліфікації.
3. Звісно, проблеми з тривогою і депресією можна частково вирішити за допомогою таблеток, але ж не факт, що лікар їх вирішить прописати.
4. Я не знаю як описати свої проблеми. З чого почати. Бо є не лише 3 вищеперечислені проблеми, є і апатія, і суїцидальні думки, і втрата смислу життя.
Тому я прошу тут якихось порад, що мені робити далі. Бо я просто не знаю. Я пробував звертатися до безплатного психолога у себе в місті, коли він був. Але якось воно не допомогло. Було десь 6 зустрічей, а легше не стало.