Безсилие,апатия,раздражительность...

Здравствуйте.Еще до войны в стране стала ощущать какую-то пустоту,которую никак не получалось заполнить ничем.Плюс стали усиливаться тревожные состояния(я ребенок из семьи,где постоянно были эмоциональные качели,как между родителями,так и среди остальной родни)...Если не вдаваться в дебри,то бессилие и злость ощущаю от мелочей(например,когда чужие дети считают забавным делать пакости,от того что ими не занимаются,но ты вынуждена тупо это терпеть,т.к. родителям все равно) до вещей глобальных (невозможность выстроить нормальную жизнь в коррупированной,разворованной и полуразрушенной стране так ,чтобы не платить за это своей совестью или самым ценным - всем временем своей жизни,которое тратишь на сон,работу и быт,типо : пока работаешь,жить некогда,а перестанешь - не на что;не понимание полное,куда двигаться и какое будущее ждет).Плюс за последний год реально навалилось проблем,прям сыпалось одно за другим,не успевала разребать это все...Сейчас не ок ни разу,но хоть не апогей проблем. Вообщем, я была довольно жизнерадостным,активным,общительным,открытым человеком..Помите правильно,я и сейчас могу спокойно выстроить хорошие отношения с многими людьми и даже иногда смеюсь и улыбаюсь,но сейчас мне хочется отстраниться от всего мира где-нибудь в домике в горах с речкой и как-то прийти в себя,а не могу..И сейчас уже настолько колбасит,что в состоянии уныния или раздражения я пребываю 90% времени..Подскажите пожалуйста..Нормально ли это? Это временное явление,связанное с обстоятельствами, с которыми я вынуждена мириться или это начало чего-то затяжного,что не отпустит даже если бы все сложилось так ,как мне хотелось бы в моей жизни? И еще..Почему я так остро реагирую на маргинальное,наглое поведение других(к примеру,я закипаю, если к нам с собакой бежит чужое хвостатое чудо без поводка и намордника и без разрешения или вопроса : "а можно ли"в итоге прогулка приятная,превращается в стресс один сплошной,а хозяин,вместо того,чтобы позвать/забрать животное,еще и ухмыляется или даже хамит на просьбы таки его забрать).Понятно,что негодование в ответ на нарушение личных границ нормально,но не нормально,как мне кажется,что это занимает мой мозг еще длительное время,как и эмоции негативные..