Я вагітна під час війни

Доброго дня! Я вагітна під час війни. Вже на сьомому місяці і добре відчуваю рухи малюка) Проте окрім радості помічаю, що останнім часом відчуваю постійну тривогу майже з приводу усього, починаючи від тривоги за майбутню дитину і закінчуючи страхом, що прилетить ракета і дитина загине разом зі мною, так і не побачивши Світ чи чоловіка заберуть в армію і він там загине. Але я люблю свого чоловіка більше від усіх на Світі та не уявляю свого життя без нього і у такий важкий період він дуже потрібен мені та майбутньому сину. Я погано сплю ночима, особливо під час повітряних тривог, все боюся що щось прилетить, хоч і розумію що ймовірність не дуже висока, бо зараз живемо у спокійному тиловому місті. А нещодавно бачила на власні очі проліт ракети ще до того як об'явили тривогу, і на щастя вона не прилетіла кудись поруч, проте дуже мене перелякала. Ще дуже сильно боюся передчасних пологів та того, що з дитиною щось станеться. Мої батьки у Канаді і на народження дитини не приїдуть, дуже не вистачає їх поруч. Будь ласка, підкажіть як перестати постійно тривожитися та накручувати себе з приводу всього та як пережити цей період? Бо розумію, що сину потрібна спокійна мама та моя тривога передається і йому