Ка обрести собственную ценность?

Не знаю, почему я ценна, за что меня можно любить и т. д. С детства была приучена к тому, что меня можно любить только тогда, когда я идеальна: когда я самая умная, самая красивая, самая талантливая и т. д. Посредственность презиралась. Сейчас я выросла и поняла, что я именно та самая посредственность, что нисколько не идеальна. Но эти убеждения остались: я искренне не понимаю, как, например, меня может полюбить мужчина, если я не самая красивая; как я буду строить свою карьеру, если я не выдающая ни в одной из областей и т. п. Прекрасно осознаю, что это больное мировоззрение, но просто не знаю, что с этим делать. Каждому человеку важно чувствовать собственную ценность - и мне тоже. Часто впадаю в апатию из=за несоответствия своего "идеального" образа и реального. Буду очень благодарна за ответы!