Занадто відповідальна

Доброї ночі. Постійно повторюється у мене одна й та ж ситуація по життю. Я дуже відповідальна і як кажуть,занадто правильна в поведінці людина. Люди це бачать і перекладають на мене відповідальність, особливо це стосується роботи. Керівництво бачить, що я здатна багато тягнути і грузять, тиснуть щодня, відмовки їх не цікавлять, на співбесідах обов'язки говорять дуже не конкретно, залишаючи пункт: будь-які завдання керівника, тобто що захоче керівник, те я маю робити. Тупою прикидатися теж не вмію. Не вдається нічого скинути навішеного назад, обично коли не витримую звільняюсь. Розумію, що проблема в мені, і якщо не змінюсь, то так і будую міняти роботу кожні 3-4 роки. З чоловіками так само - приваблюю лише лінивих та корисних, тому довгий час сама. Як не намагаюся змінити поведінку, прикидатися іншою людиною з іншою поведінкою довго не виходить. Що можна зробити з цим? Психотерапевта планую відвідати коли з'явиться фінансова можливість. Можливо є якісь вправи для корегування поведінки поки немає можливості? Щодня тиск в жорстких часових рамках, не можу потім вдома розслабитись. Також з'їдає образа, що можна працювати б було, як раніше, поки не роздивилися, що можу, чому тільки толкових людей напрягають, а слабкі співробітники гуляють, в нашій країні нажаль культ давити всі соки з нормальних людей, а наглих і ледачих не чіпати, але зарплату чомусь платити однакову