як покохати спеціально?

я зустрічаюсь з людиною яка спочатку начебто подобалась, я довго не могла точно сказати подобається вона мені чи ні, потім вирішила запропонувати відносини, зробила все дуже романтично, коли робила букет вже думала про те як побачу усмішку цієї людини, радість. але сумніви не пропали після початку відносин, і це дуже насторожує. я хочу дізнатись про якийсь метод впевнитись в своїх почуттях, відчути ту любов і тд, так наче вік замалий, але в мене була вже любов, і доволі сильна і я би хотіла знову когось так покохати, в старих відносинах після того як ми зійшлись в мене була тривожність по типу ,,а якщо я вже не люблю, може треба розійтись?'' але я ходила до психолога і з цим розібралась, а потім людина пішла від мене, може бути таке що я боюсь відчути біль чи не можу прийняти почуття, чи навпаки я собі їх придумала щоб когось кохати, якщо так то чи можу я покохати по справжньому? що для цього можна зробити? буду дуже вдячна за відповідь.