Question by:
nik9d8
Age:
26
Що зі мною відбувається?
Останнім часом я часто роздираю шкіру — прищі чи нерівності — до ран.
Не можу себе зупинити, особливо коли відчуваю сильну тривогу або напруження.
Окрім цього, я часто плачу без особливої причини, відчуваю втому й безсилля.
Хочу зрозуміти, що зі мною відбувається і як навчитися контролювати це, щоб не шкодити собі.
Підкажіть, будь ласка, з чого почати і як собі допомогти?
Не можу себе зупинити, особливо коли відчуваю сильну тривогу або напруження.
Окрім цього, я часто плачу без особливої причини, відчуваю втому й безсилля.
Хочу зрозуміти, що зі мною відбувається і як навчитися контролювати це, щоб не шкодити собі.
Підкажіть, будь ласка, з чого почати і як собі допомогти?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
