БАРЬЕР - мое существование

Не знаю точно, с чем это связано, но последний год я живу словно вне своего тела. Или нет, наоборот, как будто я заточена внутри него...Я чувствую себя маленьким, апатичным человечком,который смотрит изнутри на этот мир - на мою жизнь, а она тем временем стремительно пролетает мимо. Слышала, что это может быть связано с тем, что между сознанием и подсознанием у меня барьер. Как его снять? Или что вообще может означать подобное состояние.
Этому человечку страшно. А мне - все-равно, что пугает еще больше.
Но я хочу жить, а не существовать.