наверно,часто задаваемый вопрос.как же забыть о ней?

я и мои друзья долгое время общались с девушками,было весело,но в один момент друзьям захотелось чего больше,чем дружбы...хотя меня все устраивало,но друзей,поддержу в любом случае,они же как братья!
произошел конфликт после,чего всякие отношения с девушками были разорваны,при чем первый шаг сделал Я!обидели друзья одну девушку,которая по сути мне была очень дорога,как я со временем понял.спустя пол года она мне начала писать,завязалось общение,и я понял,что хочу быть с ней,но она отвергла мои "чувства"!
я пытался забыть ее,пытался завести отношения с другой девушкой(Алена),но только сделал хуже...
теперь понимаю,что не могу без нее(Аня)!а что самое обидное,друг мой который ее оскорблял теперь гуляет с ней,в общем как будто все против меня!!!
да и алену вижу с другим,как-то не по себе! чувство собственности что-ли...
я как с ума сошел!?!я не могу думать,что она с кем-то другим проводит время,кто-то целует ее...
я впервые в жизни испытал к ане,что-то больше,чем симпатия,но видно не судьба!
и забыть теперь не знаю как.
прошу толкового совета,как мне разобраться в данной ситуации?
можно ли забыть ее,как отвлечься?