Question by:
I
Age:
19
Психотренинг
Добрый день.
Понимаю что для полного решения моих псих. трудностей мне необходимо влияние извне. Трудности выражаются в страхе перед контактом с людьми (только если это не официально-деловая сфера), перед тем что обо мне подумают, в выражении эмоций, точнее неспособности быть эмоциональной даже когда внутри эмоции и есть и хочется их выразить ну и тд и тп. И ещё заниженная самооценка, комплексы по поводу внешности, избегание фотокамер..
Так вот вопрос:
1) поможет ли мне тренинг решить проблемы самооценки или для этого нужно др.техники ? В 16 лет я начала посещать тренинг, но бросила после 3 занятий, там были коллективные игры, нужно было показать пантомиму (с этим не справилась из-за боязни публики и неумения вливаться в новый образ)
2) какую возрастную группу выбрать (подростковую или взрослую)? когда я запишусь на тренинг в след году мне уже будет 20-21, а внутри я всё ещё тинейджер))
Понимаю что для полного решения моих псих. трудностей мне необходимо влияние извне. Трудности выражаются в страхе перед контактом с людьми (только если это не официально-деловая сфера), перед тем что обо мне подумают, в выражении эмоций, точнее неспособности быть эмоциональной даже когда внутри эмоции и есть и хочется их выразить ну и тд и тп. И ещё заниженная самооценка, комплексы по поводу внешности, избегание фотокамер..
Так вот вопрос:
1) поможет ли мне тренинг решить проблемы самооценки или для этого нужно др.техники ? В 16 лет я начала посещать тренинг, но бросила после 3 занятий, там были коллективные игры, нужно было показать пантомиму (с этим не справилась из-за боязни публики и неумения вливаться в новый образ)
2) какую возрастную группу выбрать (подростковую или взрослую)? когда я запишусь на тренинг в след году мне уже будет 20-21, а внутри я всё ещё тинейджер))
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
