Когда парни возвращаются???

Я безответно люблю его уже год!!! мы виделись всего 2 недели. общались только 1 раз и то 5 минут, а так только здоровались и взглядами пересекались..Остальное время общались в интернете, и то всё реже и реже.... Он кстати первый начал знакомство.
Он старше меня на 9 лет и живёт очень далеко.
Я не знаю что сделать с собой, с одной стороны, я сумела из этого чувства к нему вынести пользу, направить в нужное русло, не уничтожать себя гневом, а наоборот, нести добро и сделать всё от меня возможное, чтобы он был счастлив(т.к. ничем РЕАЛЬНО я помочь не могу, я молилась за него и отпускала)
но с другой стороны, мне кажется, я схожу с ума уже... я устала..
Я своё сердце закрыла для влюблённости к другим... Хотя были "попытки", но ничего серьёзного.
Я из крайности в крайность мечусь. Просто не знаю что со мной происходит.
Я посадила в конец свою нервную систему...

Нужно как-то его душой отпустить, но как это сделать я не знаю....
Ну я почему-то уверенна в том, что если я отпущу его и мне станет всё равно мы встретимся и он проявит ко мне интерес..
Так вот....
у меня вопрос:
Как отпустить его и забыть???
Почему так происходит, что когда забываешь человека, когда уже всё равно - он напоминает о себе? и как добиться этого состояния когда он возвращается???