ПТСР? Стоит ли обращаться к врачу?

Здравствуйте,

У меня был очень травматичный период жизни, который длился около 4 лет и закончился полтора года назад.



С тех пор у меня

— периодически возникают очень сильные расстройства сна (кошмары, сильная бессонница, по ночам вскакиваю с воплями, а наутро ничего не помню, было несколько случаев хождения во сне),

— проблемы с концентрацией внимания,

— при разговорах или воспоминаниях о тех событиях возникает озноб, дрожь, рука дрожат (вот сейчас тоже), речь становится сбивчивой, а вскоре после этого я, наоборот, делаюсь вялой, заторможенной, плохо соображаю и не хочу двигаться,

— если я, например, оказываюсь в тех местах, в которых я бывала тогда, или мне на глаза попадаются какие-то предметы, напоминающие о том времени, я тоже или «зависаю», или меня начинает знобить

— есть не очень рациональные страхи, связанные с ситуацией,

— Я нечётко помню детали, относящиеся к тому времени (например, расположение комнат в доме, где я жила тогда), хотя периоды до и после помню хорошо; несколько раз пыталась силой вспомнить, мне это частично удавалось, но после этого ночные кошмары усиливались (не могу сказать, что это было причиной, но это совпадало по времени)


— Я стала принципиально менее стрессоустойчивой; меня легко вывести из себя, также я легко впадаю в уныние, хотя раньше у меня были сверхкрепкие нервы



Вопрос: ПТСР или нет? Я подумываю о том, чтобы таки обратиться к врачу, потому что это тянется уже полгода, ухудшает моё самочувствие (из-за недосыпания я часто болею) и мешает в работе, но я вначале хотела бы выяснить, на самом ли деле для этого есть причины.



Травматическая ситуация была связана с моими родителями, если нужно опишу подробнее. Ситуация прекратилась, когда они уехали за границу. Несколько примеров: 1. они угрожали моему мужу и однажды пытались его убить 2. они инсценипровали папину смерть, чтобы меня шантажировать 3. сейчас они угрожают мне, что если я не оставлю свою семью и не перееду жить с ними и так, как они хотят, они покончат с собой 4. в более ранний период они оклеветали меня перед многими людьми, которых я уважаю, тоже, в основном, с целью шантажа 5. Мне практически запрещалось выходить из дома одной (также в более ранние периоды; «эскалация насилия» началась, когда держать меня взаперти стало невозможно)