Боюсь оставаться одна дома, хоть днем, хоть ночью

Здравствуйте, мне 25 лет, замужем, но очень боюсь оставаться одна дома. Не важно день это или ночь, все равно страшно. Муж работает дома, и так все время находится со мной, но стоит ему даже уйти в магазин или куда-то на пару часов по делам, у меня начинается страх. Я и сама не понимаю толком, чего я боюсь? Сижу ведь дома, в закрытой квартире, день на дворе...а мне страшно. Страшно, что кто-то может начать ломиться в квартиру, пьяные какие-то или мало ли кто. Все время пока я нахожусь одна, я в каком-то нервном напряжении и даже чувствую напряжение мышц тела, не могу расслабить тело, все время идут мышечные зажимы.

Кстати у нас две собаки, но почему-то не помогает даже присутствие собак, даже то, что один из них - большой доберман.

Еще очень боюсь, что муж может уйти и не вернуться. Не в том смысле, что уйдет от меня, а в том, что с ним может что-то случиться, например, собьет машина (не дай Бог!!!). Бывали случаи, когда он уходил и у него садилась батарея в телефоне и я не могла ему дозвониться, а он задерживался на 2-3 часа. У меня начиналась дикая паника, истерика, я металась по квартире, плакала и выла. Мне почему-то казалось, что с ним уже что-то случилось, что может он уже в морге, а я сижу тут не знаю ничего и помочь ничем не могу. Если я начинаю так паниковать, то не могу успокоиться до его прихода. Раз я так провыла часа 4.

Если мне приходится оставаться ночью одной, то начинается еще и страх, что сейчас начнет происходить что-то мистическое, придут какие-то демоны или чудовища. Вспоминаются все фильмы ужасов, но особенно вспоминаются передачи про паранормальные явления, которые были на самом деле, и мне становится жутко страшно. И сама понимаю, что это все глупости, но не могу успокоиться, не могу спать почти до утра. А когда засыпаю, то вскакиваю от каждого шороха, сквозь сон начинает казаться, что кто-то открывает входную дверь или ходит по комнате.

Что со мной? Я совсем ненормальная? Вот и сейчас я сижу одна, снова испытываю дискомфорт и какую-то панику необъяснимую из-за того, что одна, потому и решила написать сюда.