стрес, повільно знищує мене як особистість.

Доброго дня!
Допоможіть будь-ласка знайти вихід.
декілька місяців тому, я познайомився з дівчиною, почали спілкуватися, і потім це спілкування різко перейшло у стосунки, і все ніби нормально, як через декілька тижнів, я почав відчувати постійну тривогу, спочатку не міг зрозуміти від чого це, думав пройде, але і до тепер мене це відчуття не покинуло, за останній місяць у мене зник апетит, харчуюся 1 раз на 3 дні, скинув майже 10 кг. став неуважним на роботі, і неприємності у моїй сім"ї додають ще більше "палива у вогонь"...розмовляв про це зі своєю дівчиною, вона сказала що переживає за мене, але я їй так і не признався що вся ця тривога пов"язана з нею, боюся починати цю розмову з нею так як вона подумає що я їй не довіряю, а це не приємно.