Понять и простить отца

Добрый день!
У меня проблема в общении с сыном, которому сейчас 6 лет. У него появились навязчивые страхи и по этому поводу я обратилась к психологу в муниципальный центр. Время там ограничено, количество занятий тоже, да и не меня она консультирует, по большей части. Пообщавшись пару раз со мной и сыном, она сделала вывод, что у него скрытая агрессия, что он меня боится и что я уделяю ему мало очень времени, не играю с ним, не провожу время, включенная в его занятия. Я это понимаю, и признаю, что нужно что-то менять, но начинать нужно издалека, потому что, я вспыльчива, порой агрессивна, у меня бывают перепады настроения, мне не интересно заниматься детскими делами - играть совместно, смотреть мультики, гулять с ним просто так... Хотя в детстве у меня был богатый внутренний мир, я могла часами играть самостоятельно, сочиняла сказки, а потом как-будто вычеркнула это из своей жизни в стремлении быстро повзрослеть и уйти от беспомощности.
Теперь перейду к основной части вопроса. Я уже достаточно долго живу своей семьей, но где-то внутри сидит призрак моего отца. Нежных чувств я от него не видела, окрики, шлеки, подзатыльники - это да, проявления любви - нет. Потом он начал пить. Лет с 11 он начал показывать мне фильмы эротического содержания, потом старался приставать ко мне, до насилия, слава Богу не дошло, но этот прессинг продолжался года 3-4. Я боялась с ним оставаться, но другого выхода у меня не было, мама до поздна работала и мне приходилось находиться с ним. Одно радовало, дальше эксбиционизма и разговоров с его стороны не доходило. Рассказать маме я так и не решилась, жалела ее почему-то, сейчас так тем более смысла нет, зачем ее расстраивать, да и лет уже прошло очень много, ничего не изменишь. По трезвому он приходил извиняться, но толку то от его извинений? наверное, больше переживал за то, чтобы не посадили...
С отцом отношения ровные, дружелюбные, но не близкие. Но отголоски агрессии с его стороны и моего неприятия его, до сих пор мне аукаются. Я хочу отпустить эту ситуацию, но не получается, что я могу сделать в такой ситуации? Смешно будет звучать, но как мне внутри себя вернуть радость детства, чтобы разделить ее с ребенком? Мы не хотим останавливаться на одном ребенке, но я боюсь, что опять не смогу дать дитю самое необходимое для него - безусловную любовь...