Как справиться с нарциссизмом?

<p>Уже больше года как мне трудно общаться с людьми, в т.ч. и с близкими. Я высокого мнения о себе, и мне постоянно требуется чьё-то восхищение и поддержка. Но в то же время я боюсь конфликтов, боюсь не понравиться кому-то. Даже встречи с близкими друзьями превратились для меня в тяжкое испытание - всё время думаю, как произвести наилучшее впечатление. Мной движет желание быть в глазах других людей самой-самой: общительной, самоуверенной, весёлой и т.п. Зачастую мне кажется, что я не соответствую ожиданиям др. людей и собственному идеалу, и тогда я буквально извожу себя самокритикой. Я постоянно зациклена на себе, о др. людях я практически не думаю, разве что о том, как они ко мне относятся. Я не испытываю никаких чувств даже к близким людям, не могу выразить сочувствие, но нуждаюсь в общении с ними. Мне важно, чтоб моим мнением интересовались, стремились меня понять. Я остро реагирую на любую критику и на дружеские шутки в свой адрес, воспринимая всё это как неуважение к себе. Быть собой, открыто выражать свои чувства для меня - непозволительная роскошь, т.к. я опасаюсь негативной реакции окружающих. Подозреваю, что у меня нарциссическое расстройство личности. Не могли бы вы дать какие-то практические рекомендации, как сделать свою жизнь более комфортной? Я постоянно пребываю в напряжении и не могу получать удовольствие от общения.</p>