Страхи

Здравствуйте!
Проблема моя в постоянных страхах кого-то или чего-то. Сложно это описать, но попробую.
Начну с того, что у меня очень хорошее воображение. Например, читая книгу, я настолько все явно представляю, что как будто живу там. В детстве, лет с трех начиная, я могла играть абсолютно одна, воображая друзей и события. Абсолютно свой отдельный мир.
А теперь о настоящем.
Вчера читала перед сном детектив. Потом не могла уснуть. Дома была совсем одна. Вздрагиваю от любых звуков. И в душе появляется ужасный страх.Воображение само выдает картины, что кто-то может влезть в окно. Иногда боюсь спать в полной темноте, если мужа нет.
Начала вспоминать все подобные моменты из своей жизни. Их очень много. Я боюсь заходить в пустые помещения. В темные места. Боюсь быть одна в квартире. Если я смотрю что-то по телевизору про убийства, нападения и т.д., все эти картины, дорисованные моим воображением, мучают меня несколько дней.
Почему мне так часто страшно?