устала так жить

Здравствуйте! Я - жертва многолетнего сексуального насилия родственника. Я знаю, что мне нужна помощь, но мне очень стыдно об этом просить. Много лет подряд я думала, что справлюсь сама, но до сих пор периодически всплывают воспоминания, которые выбивают меня из жизни. У меня никогда не было отношений с парнями, максимум - целовалась, но когда они начинали лезть - сразу же прекращала с ними видеться. Мой единственный ненасильственный сексуальный опыт - в гараже с пьяным "укурком" с района 8 лет назад. Знаю, что на большее я не заслуживаю. Знаю, что я никогда не стану нормальным полноценным человеком, про семью и детей вообще молчу. Когда я вижу детей, слышу их смех, вижу как их обнимают и целуют - я чувствую только боль внутри, я знаю, я никогда не была и не буду такой чистой и невинной, как они, я боюсь, что с ними могут сделать то же самое,что со мной.Я хочу поговорить с кем-то, я даже пробовала пару раз, но все слишком глубоко сидит во мне, и когда я рядом с другим человеком, я чувствую свою неполноценность, я не могу рассказывать такую мерзость нормальным людям, а держать в себе я устала. Не знаю, что делать. Извините за сумбурное письмо.