Как научиться поддерживать с людьми нормальные отношения?

Здравствуйте! У меня есть проблема, жить с которой становится практически невыносимо: я не умею поддерживать нормальные отношения с людьми.
Странность заключается в том, что я легко схожусь с любым человеком, то есть на первых этапах у меня не возникает никакой сложности в общении, мне легко стать лидером, но потом я задаю себе вопросы: "Кто эти люди для меня? Придут ли они на помощь, когда мне станет плохо? Кто я для них?" Со временем они не оправдывают моих ожиданий, я перестаю с ними общаться.При первом же поводе и срываюсь и выговариваю все, что на душе. Так мой круг общения сужается и сужается. Нет, знакомых то у меня много с которыми обоюдно поддерживаются приятельские отношения, но вот по-настоящему близких людей все меньше и меньше...