Как научиться поддерживать с людьми нормальные отношения?

"Кто эти люди для меня? Придут ли они на помощь, когда мне станет плохо? Кто я для них?"
А на чем основываясь, Вы строите ответ?
Что они для Вас, а Вы для них, чтобы такие выводы?

По-моему, вы ожидаете от людей слишком многого - и потому обречены хронически испытывать разочарование.
А чтобы этого избежать стоит научиться принимать людей со всеми их недостатками.
Кстати, себя принимаете со всеми своими тараканами?
И второй вопрос на подумать: свойственен ли такой же подход к людям вашим близким (маме, папе, бабушке, дедушке)?
Это я к тому, у кого же вы этому научились?

1. Так вы не ответили: принимаете себя или нет?

2. LenElen, ваша семейная ситуация (мама-папа-брат-бабушка), что вы описали, является базовой первоосновой того, что происходит в вашей жизни сейчас. Та злость, которую вы выливаете на окружающих в настоящее время (заслуженно или незаслуженно - это уже другой вопрос), на самом деле адресована не только им, окружающим, но и тем вашим близким (мать, брат, бабушка), кто заложил основу конфликта в душу тогда ещё вас-ребёнка.
Думаю, вы это понимаете. Надеюсь, что понимаете. Вы же - умная.
Не затрагивая первооснову, не исправить и происходящего сейчас. Но подходить к этому нужно не спеша, постепенно погружаясь в глубину вашего внутреннего конфликта (иначе, ненужный вам ещё один стресс).
А это достигается только путём длительной психотерапии в кабинете у психолога.

3. Кстати, близких, способных поддержать в трудную минуту, никогда много не бывает.
И появляются они не сразу. У меня, например, в 17 лет тоже не было ни одного такого. В 18 - в армии, появился один. Через год - ещё один. А через пару лет - сразу человек 10. Такая вот динамика:)
И испытания не все выдерживают - некоторые и предают. Такова жизнь. Банально, но факт. Нужно бы быть к этому готовой... Хотя как к этому подготовиться? Больно всё равно будет.
Только до цинизма доходить в результате всё одно не стОит. Это слишком простой путь для того, чтобы быть правильным. И он - для слабых.

"Отношения - это то, что исходит от тебя, а не от других". Хочешь быть с людьми, учись уважению к людям и принятию их такими, какие они есть. Это очень дорогой товар для нашего эгоистичного мира. И нужно учиться не требовать много от каждого. У кого больше всего преданных друзей? У святых, которым от людей вообще ничего не нужно. Они смиренны, радостны, бескорыстны, просты и всех и вся любят просто так. Так за ними толпами ходит народ, просто чтобы побыть рядом. Потому что рядом с ними, люди чувствуют любовь. Люди никогда не бросают тех, кто их любит. Никогда не могут отказаться от такого человека. А что люди чувствуют рядом с тобой? А что ты рядом с с людьми? Вот каким мне видится основное направление поиска хороших отношений.