непонимание в отношениях с мужем

здравствуйте!я не знаю.куда обращаться,вот и пишу сюда.мы с мужем вместе 4 года, у меня двое детей от первого брака.недавно родили дочь совместную. он всех деток любит и свою и моих.отношения после родов пошли на спад.постоянные недопонимания. агрессия,обиды,боль. дочке уже год и три, но найти общий язык мы так и не смогли. хотя пытаемся. читаем книгу про отношения муж. и жен. и в момент чтения и муж и я видим наши ошибки. на практике все совсем иначе. я стараюсь использовать советы из книги. общаться более доступно для мужского понимания. объяснять.а не ждать пока поймет сам, просить о чем то.а не ждать пока сделает сам..я каждый день думаю об этом. учусь внутрнне, стараюсь. и когда я стараюсь и все хорошо- то дома идиллия. но как только я срываюсь (усталость, мигрень, раздражение,ПМС) -муж реагирует как обычно- обиды. непонимание, отчужденность, атаки,а потом уход в себя. нет, он тоже старается меняться и учиться чему то новому.но я за все это время так устала от скандалов и ссор.что готова уйти от него,мне уже все равно. в сексе тоже проблемы. у меня. как мне быть? доверия к нему такого как было нет. обиды куча,боли куча, <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> заменятся тем.что уже просто наплевать,только чтоб не ссоры и скандалы. он не понимает меня и не стремится понять. вчера я была больная и уставшая. на нервах поогрызалась на него, потом села и говорю - мол,я себя сдержать не могу (ПМС, пытаюсь бросить курить. плюс головная боль сильная) -ты если не можешь помочь мне ,потому как сам устал, то давай лучше не будем счас общаться. потому как меня несет,я срываюсь на каждый звук. он сканадльно- что я тебе сделал?? чего на меня раздражаться??!! я говорю -ты ничего не сделал, я просто так чувствую себя сейчас..ты не виноват!..
он после этого уходит и закрывается в себе. я устала. я не могу быть идеальной. когда я идеальная.все хорошо, когда я оступаюсь.он не пытается мне помочь. он только топит наши отношения. любви я к нему не особо испытываю. точнее люблю- но романтических чувству у меня давно нет. зачем мне эти отношения? мучать себя.рыдать ночами.скандалить, добиваться и выпрашивать понимание,не хочу. ночью я готова была выгнать его или уйти сама. утром- мне просто все равно.мне больно и обидно и я не хочу таких отношений. думаю.что может мы ошиблись с выбором друг друга