Question by:
Мир
Age:
23
полная растерянность и страх...
Добрый день. Хочу получить совет как справиться с беспокойством. Я живу на востоке Украины, где сейчас идут боевые действия. Страшно лишний раз выйти из дома, страшно, что разбомбят, живу в высотке и спрятаться в случае чего негде. Уже привычным стали вдалеке взрывы и выстрелы, но беспокойства от этого не меньше. Благо, что рядом с домом у меня спокойно, но в других районах города не так - друзья по подвалам сидят. За них очень переживаю. уже 4-ю или 5-ю ночь не могу спать, из-за того что прислушиваюсь к взрывам. Просматривая в инете новости случайно наткнулась на ужасную фотографию молодой девушки с ребенком на руках мертвыми и все... плохо стало. слезы, успокоительное, нервы. Зачем такое фотографировать и выкладывать? Завтра должны выехать из города, а страшно. очень. как доехать до вокзала, как в поезде дорога пройдет. боюсь. как тут будут те кто остается. сумку собрать не могу. не знаю что нужно, на сколько я еду, толком даже не знаю куда. полная растерянность... как успокоиться?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
