Ревность,что делать?

Здравствуйте.
Прошу,помогите мне разобраться с моей бедой!
Мы с супругой уже три года вместе,на протяжении
двух лет мы ссоримся только по одной причине - моей ревности,
мне очень тяжело это признавать но по моему я стал неадекватным
и чересчур раздражительным.Все както само собой случается и пару
раз доходило до драки после чего мы расставались довольно на длительный с
рок после чего все стихало на некоторое время а потом снова...
Я в панике,после скандала а то и во время во мне что то перегарает
и мне становится жутко от того что я натварил.Начинаю извинятся а она,
естественно и не думает меня прощать.дело в том что когда мы расстались
в последний раз,она гуляла с другим парнем на зло мне и у нее это
получилось очень хорошо.Я сам никогда ей не изменял и мне скрывать от
нее нечего,но вся проблема в том что меня постоянно преследует чувство
того что она с кем-то,что она не одна а когда она встречает каких-то
знакомых парней то у меня все внутри вскипает хотя здравый
рассудок подсказывает что они не представляют никакой опасности
для наших отношений.Помогите мне пожалуйста или моя жизнь будет
безнадежно разбита...