как с этим можно жить,?

1.5 года мучаюсь в ужасной депресии. не могу вернуться в собственный город, от ужаса бросает в холодный пот. не могу лично никому расказать о своей проблеме примерно по той же причине.как не пытаюсь это сделать, все видят в этом простую банальщину и дают мне кучу советов которые приводят только к ухудшению ситуации. В общем дело обстоит так: я полтора года назад выиграл стипендию на учебу заграницей, счастью моему не было придела, я был очень рад и доволен так как это была моя мечта с детства, да еще и в такой прекрасной стране как Испания.Но к сожалению не всегда выходит так что мы можем наслаждаться своей мечтой. К моему огромному сожалению я сделал кучу ошибок которые сделали мое пребывание там, да и саму мою жизнь в целом сильно напоминающей ад, клетку в моей голове из которой я не могу выбраться никоим образом.Дело в том что как раз перед поездкой в Испанию, а точнее за месяц до этого я расстался с девушкой, так как отношения у нас явно не клеились, я чувствовал что ей нужно что-то другое, к тому же встречались мы не столь длительное время, и дороги наши расходились, я ехал заграницу, а она на учебу в Киев. конечно при большом желании я был бы не против сохранить отношения, но я чувствовал что ей этого попростоу не нужно, да и я сам ей не особо нужен, ну я ее и отпустил. Поболело немножко но прошло как и все в нашей жизни, и я был готов к новым свершениям, никаких сильно негативных эмоций я к ней не испытывал, напротив желал ей всего только наилучшего, и надеялся что она будет только рада тому что не нужно больше со мной возиться, так как мне казалось что подобные отношения ее только обременяют. но 2 недели спустя та самая девушка пишет что жить без меня не может, все-такое и безумно хочет меня видеть. как любой здравомыслящий человек я пытался ее утешить и объяснить что затея не из лучших, но девушка упрямая, и хорош знает как играть на моих чувствах, в общем она своего добилась, мы встретились, и тут то ад и начался...Первым был вопрос рад ли я ее видеть, на что я не смог никак ответить.Потом она начала настырно изображать влюбленность, и на удивление я купился. все действительно до невозможности. я подумал что может я ошибался, может этому человеку я действительно дорог, а я вот так его оттолкнул.я попытался забыть все прошлое и построить отношения заново, но к моему необычайному удивлению, безумная <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> буквально за 3 дня превратилась в ненависть.это был удар поддых, добила она меня своей жертвенностью. В общем я не могу с этим справиться.