Live:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 10 hours тому: «Ваша мама є токсичною людиною. Що із цим робити? Прийняти. Іншої вже не буде. Можна, звичайно, говорити, пояснювати, що поради краще давати тоді, коли її запитують. Але важливо в»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 13 hours тому: «Что вам мешает проявить инициативу и позвать куда-то девушку? Почему ждете от нее первых шагов?»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 14 hours тому: «Тяжело, когда с родными нет хорошего общения, зато есть критика и недовольство. Мама не поменяется, увы, но вы можете изменить свою реакцию. Что для себя хотели бы в этой ситуаци»
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: nik705 Age: 27

апатия

Добрый день,
Долгое время(годы) наблюдал за собой постепенное сползание в какое-то мертвое безкислородное болото. Если раньше это портило часть жизни, то сейчас это и есть вся жизнь.
Мои последние полтора года:
1. Абсолютное отсутствие эмоций к чему либо. Ни увлечений, ни страстей, ни страхов, ни злобы. Для меня эти вещи превратились в абстракцию. Примерно как ультрафиолет для человеческого глаза. Видно только на приборах.
Думаю, что я должен быть хоть немного напуган тем, в каком положении оказался. Но... Тоже ничего. Эмоций при общении с техподдержкой и то больше.
2. Апатия и трудность сконцентрироваться на чем либо. Трудно удерживать внимание на одном деле больше 10-20 минут. Могу выполнять что-то только если этим приходится заниматься весь день или при помощи внешних пинков.
3. Постоянные перепады настроения. Утром могу открыть глаза с желанием заснуть опять, час вылезать из-под одеяла, выпить кофе, поработать часа 4. Затем отвлекаюсь на какую-то мелочь, возвращаюсь к работе и появляется мысль \"А зачем я все это делаю?\", которая парализует любую умственную и физическую деятельность на часы. Сейчас это почти каждый день.
4. Нет даже мысли поддерживать социальные контакты. Три года назад перебрался в Киев, в котором никого нет. Раньше пытался знакомиться, поддерживал контакты с бывшими коллегами, посещал выставки-конференции-музей. Теперь махнул на все рукой и почти все время сижу дома. Все мое общение с людьми сводится к редким звонкам родителям. Очередная попытка построить отношения закончилась очередным провалом. Раньше это зависло бы у меня в памяти на месяцы. Сейчас, спустя пару недель, я все намертво забыл. Будто ничего и не было.
5. Если голова свободна хоть на минуту, то появляется вышеупомянутая мысль \"А зачем..?\" и отчаяние от бессмысленности любой деятельности.
6. Все хобби, планы и увлечения отложены в ящик ввиду предыдущего пункта. Не вижу никаких перспектив, новых вершин, все амбиции списаны. И параличь вопросом \"Зачем?\".
7. Иногда кажется, что за последний пару лет мозги одеревенели. На работе ничего умного не получается, любая активность (изучение языка) давит так, будто это дебри квантовой физики, писать тоже больше не получается.
8. Все делаю на автопилоте. Я не могу сказать, что я постоянно лежу на диване и смотрю в потолок (но на пару часов может \"накрыть\"). Но работа, всякие курсы, походы в магазин совершаются либо из прямой жизненной необходимости, либо из-за наличия в todo списке на год, либо в силу привычки.
Спасибо.
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.