Question by:
Ольга
Age:
26
Как стать уверенной в себе
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, как обрести уверенность в себе?
Я постоянно сомневаюсь в себе, за любой не совсем верный шаг долго ругаю себя, до изнеможения. Мне постоянно кажется что я все делаю не так, что другие люди сделали бы лучше. Особенно сложно когда я в чем то ошибаюсь по работе, я сразу начинаю считать что недостойна этой работы и что не достаточно умный и квалифицированных работник.
Я боюсь браться за что-то новое, боюсь показаться недостаточно хорошим специалистом. Хотя специально чтобы это в себе побороть стараюсь браться за новые и сложные дела, ответственную работу и проч.
Но каждую неудачу (хоть они и не частно случаются) мне очень сложно пережить. Я могу переживать несколько дней из-за этого.
Это морально тяжело постоянно осуждать себя, хоть и мотивирует становиться лучше.
Как от этого избавиться, как мне поверить в себя и принимать свои ошибки как просто мелочи жизни.
А еще у меня не складывается личная жизнь и я тоже виню в этом себя. Хоть и не могу найти в себе причину. Я не умею себя любить, наверное.
Как можно все это побороть в себе? Что нужно делать?
Спасибо.
Я постоянно сомневаюсь в себе, за любой не совсем верный шаг долго ругаю себя, до изнеможения. Мне постоянно кажется что я все делаю не так, что другие люди сделали бы лучше. Особенно сложно когда я в чем то ошибаюсь по работе, я сразу начинаю считать что недостойна этой работы и что не достаточно умный и квалифицированных работник.
Я боюсь браться за что-то новое, боюсь показаться недостаточно хорошим специалистом. Хотя специально чтобы это в себе побороть стараюсь браться за новые и сложные дела, ответственную работу и проч.
Но каждую неудачу (хоть они и не частно случаются) мне очень сложно пережить. Я могу переживать несколько дней из-за этого.
Это морально тяжело постоянно осуждать себя, хоть и мотивирует становиться лучше.
Как от этого избавиться, как мне поверить в себя и принимать свои ошибки как просто мелочи жизни.
А еще у меня не складывается личная жизнь и я тоже виню в этом себя. Хоть и не могу найти в себе причину. Я не умею себя любить, наверное.
Как можно все это побороть в себе? Что нужно делать?
Спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
