Родители не понимают, что я выросла

Здравствуйте! Я живу с родителями, у меня есть братья и сестры, но они намного старше меня, у них свои семьи и поэтому все внимание родители уделяют мне. Они привыкли считать меня ребенком и никак не хотят понять, что я уже выросла. А выражается это в том, что они меня постоянно контролируют, не разрешают долго гулять, запрещают встречаться с парнями, ссылаясь на то, что мне нужно учиться(хотя я учусь на 5 и 4). Я остаюсь у сестры и в тайне от них езжу с подругами на дискотеки, им я не могу об этом сказать, так как они мне не разрешают, по их мнению со мной обязательно что- нибудь случится. Но, как говорится, тайное становится явным, они обо всем узнали, ругались не сильно, но объяснить что я выросла и не хочу сидеть дома, я не могу им объснить. Я не понимаю сколько будет длиться этот контроль, у меня ведь есть своя голова на плечях, я не собираюсь делать глупости. Как им это объяснить? Помогите, пожалуйста....