Подростковая депрессия

Здравствуйте. Меня зовут N. Мне 13 полных лет. У меня, как мне кажется, депрессия. Я поняла, что могу стать изгоем окружающего общества. Подруга зовет меня в школу на дискотеку, но мне по каким-то причинам захотелось посидеть дома. И теперь меня начала преследовать мысль, что я вообще больше никогда не захочу куда-либо сходить, в следствие этого меня перестанут приглашать и я стану изгоем. Сейчас Новогодние праздники. Мои ровесники веселятся на улице или у кого-нибудь дома, а я предпочитаю сидеть дома, хотя мозгом понимаю, что это ненормально и мозгом я хотела бы сейчас как они. Но у меня есть страх. Я боюсь что меня оскорбят, унизят или попросту не будут обращать на меня внимание в шумной, веселой компании. Это и является причиной того, почему я на подсознательном уровне не хочу куда-либо ходить. Еще у меня мало друзей. Точнее сказать, их нет. Есть 2 подруги, которые обращаются ко мне только тогда, когда это нужно им, манипулируют мной. Я очень хочу обрести новых, верных друзей. Но не знаю как. Вот такие у меня проблемы. На фоне этого у меня развилась хроническая грусть и тяжесть в душе. Помогите советом, пожалуйста. Спасибо.