Не могу достойно ответить..

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Хотел бы обратится к вам за помощью. Проблема моя состоит вот в чём: на сегодняшний день всем подросткам свойственно постоянно "подкалывать" друг друга. Мой случай не исключение. Друзья постоянно прикалываются друг над другом и надо мной в частности, но если другие способны нормально ответить на шутку, то я нет. То есть как только мне что-то сказали я просто не знаю что ответить, тупо стою и молчу, из-за чего создаётся впечатление, что мои умственные способности далеки от нормы... Остальные это чувствуют и начинают ещё больше давить, из-за чего я оказываюсь в глупой ситуации, выгляжу полным идиотом и полностью подавлен... Но когда я оказываюсь в спокойной ситуации и вспоминаю всё это у меня в голове появляется масса вариантов ответов, которые почему то не пришли в голову в нужный момент... Я понимаю, что ответить можно применив силу, коей у меня в достатке, но я не быдло и понимаю, что силу в таких случаях применяют лишь дураки. Хотя я уже неоднократно был на гране срыва.. Из-за всего этого у меня развился огромный комплекс неполноценности: мне постоянно кажется что каждый мой знакомый намного лучше меня, я не могу завести отношений с девушкой которую я люблю, так как чувствую что я её недостоин и она не захочет встречаться с таким как я... Уже даже не раз посещали суицидальные мысли... Помогите, пожалуйста!