допоможіть будь ласка

добрий вечір..давно прагнула вам написати, але не мала можливості..у мене депресія вже майже рік і я ніяк не можу з нею впоратися..все почалося з того що чоловік якого я кохала кинув мене, а потім ще й одружився...ще гірше, що він мій сусід і я бачивши його деякий час я зовсім занепала... всі свої проблеми я стала заїдати і втіху вбачати в їжі...поки не побачила, що маю зайву вагу я почувалася спокійно, а зараз я просто в розпачі..я ніяк не можу почати жити до того як це все зі мною відбулося...мені дуже соромно за себе, адже колись я була гарнючою леді, залізною яку ніхто здавалося не зламав а зараз я зруйнувала все до останнього і не знаю,з чого почати все спочатку.. я самотня..навколо мене немає нікого..мене просто ніхто не розуміє, іноді навіть я сама...ще колись я намагалася покінчити з життям і різала вени, але про цей випадок ніхто не знає, ось зараз не знаю чому, але в мене виникло знову таке бажання і це мене дуже насторожує...я не знаю, що зі мною, що мені робити...як повернутися до колишнього життя, як стати гарною, життєрадісною дівчиною...допоможіть мені будь ласка, дайте пораду..