Не могу выражать свои эмоции, чувства.

Раньше такой проблемы я не замечала и как-то не приходилось с ней сталкиваться. У меня полгода назад появился парень. И в последнее время я начала замечать, что не могу сказать ему банальное \"Я тебя люблю\". То есть я его действительно люблю, я могу ему это сказать, но очень редко, т.к. считаю, что, когда я говорю это часто, это выглядит неестественно и может возникнуть такое ощущение, что это не правда. А он постоянно говорит мне о том, какая я хорошая, что любит меня, и множество всяких таких слов, почему он меня полюбил и т.д. Он очень много для меня делает и помогает, всегда поддерживает.
А я не умею выражать свои чувства словами. Я не могу все это говорить ему. Особенно, когда он говорит \"Я тебя люблю\", а потом заставляет (для меня это выражается именно этим словом \"заставляет\") говорить это и меня, а когда он просит это сказать, я еще больше зарываюсь и не могу, боюсь. Самый мой большой страх в том, что я действительно считаю, что это будет звучать неестественно. И я не хочу, чтобы он думал так же. Но все чаще он начал просить меня говорить ему эти слова, а я не могу.
В отношениях с подругами я тоже заметила это. Я человек, который постоянно в настроении некого \"сарказма\"))) и это все знают. Я могу смеяться, что-то объяснить, даже могу рассказать другому человеку о своих проблемах, вот это для меня не страшно, а если у подруги что-то случилось, я даже не знаю , как ее успокоить просто словами.
В чем проблема, не знаю, я стараюсь уже даже через силу говорить все эти слова, но после этого чувствую себя ужасно.