Помогите найти внутренние силы.

Здравствуйте. Помогите советом, как мне выйти из депрессии. У меня двое детей, одному два года. Последний год мне дался очень тяжело. Дети постоянно болеют. Младший плачет и капризничает целыми днями. Я все время дома одна с детьми. Муж работает по вахтам, а когда дома, то старается уехать то к родителям, то на рыбалку. Говорит, что у него нервы не выдерживают, когда сын все время капризничает. Много раз он уже предлагал пожить отдельно, но как-то мы приходим к компромиссу. Ссоримся часто. Помощи от него мало. Дома все на мне. Ну то есть ничего не делается, пока я сама не сделаю. Бабушки с обоих сторон живут недалеко, но помогают только нравоучениями, что вот у них внук бы не плакал... А брать его могут максимум на час в неделю. Старший сын у меня подросток, начал огрызаться, помогать тоже не хочет. Я еще занимаюсь продажей нашей квартиры. муж сказал, что не будет этим заниматься. В общем, мне кажется, я схожу с ума. постоянно психующий муж, постоянно плачущие дети. За два года я не спала ни одной ночи с вечера до утра. Укачиваю младшего, подкармливаю, переодеваю. Просила мужа дать мне отдохнуть хоть одну ночь, он соглашается, но когда сын плачет, не встает. Помощи мне просить не у кого. Муж стал раздражать тем, что за два года сменил работ десять, нигде дольше двух месяцев не работает, везде ему не нравится. Секс меня перестал интересовать в принципе. Мне кажется, что я привязана. Все, что мне надо, уйти куда-нибудь на день, набраться сил, может, даже просто полежать где-нибудь в траве одной, как бы смешно это не звучало. Но у меня нет и этого времени. Дети засыпают, я плачу. Муж тяжелый человек, привык, что его мнение - единственно правильно. Считает - тяжело тебе? Значит, плохая мать. Вон, говорит, другие матери уже в этом возрасте ребенка и то научили, и это. вон его мать двоих воспитала. и ничего, что сейчас она затюканная женщина, дальше своего поселка нигде не была, муж ее не брал с собой никуда. У нее только и есть, что хозяйство и отсутствие здоровья. Мне иногда хочется, чтобы муж ушел. Мне кажется, тогда во мне откроется какая-то злость на трудности, и я назло ему, назло всем справлюсь, не буду просить помощи. А потом, когда малыш подрастет и перерастет свои болячки, я буду снова красивой и желанной женщиной, как было раньше. А еще обидно то, что я - художник по образованию. А у меня нет ни минуты на выплеск,и сил нет, и денег нет, чтобы даже карандаши купить. Я из-за мужа влезла в огромные кредиты. Так как жить не на что.