Question by:
Anna____
Age:
24
Вспыльчивость и агрессивность
Добрый день! Меня зовут Анна, у меня такая проблема: я очень вспыльчива и остро реагирую на замечания, особенно несдержана в общении с близкими людьми. И я стала за собой замечать, что вспыльчивость эта происходит от того, что я много себе накручиваю. Например мой молодой человек, может что-то переспросить у меня, а я нет чтобы просто повторить, я сразу злюсь и загораюсь как спичка ( потому, что я не думаю о том, что он мог меня не понять, а уверенна, что это я глупая, какая-то не такая, что не могу нормально объяснить). Либо я психую от того, что человек не думает так как я думаю, не поступает так как я поступаю, то есть он не оправдывает моих ожиданий и я на него психую. То есть я вроде бы знаю все эти причины своей вспыльчивость, но не могу с ними справиться. В такие моменты я считаю себя монстром и мне очень стыдно. Советы о том, что нужно выдохнуть и сосчитать до десяти не помогают.... Очень интересно услышать мнение психолога. Спасибо!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
