Страх тяжелой болезни, канцерофобия

Моя мама тяжело болела и умерла от рака. Очень боюсь этой болезни, всякое напоминание об этом сразу портит мне настроение. Даже мельком увиденное слово ,,онкология,, например. Безумно боюсь, что заболеет кто-то из близких, особенно тревожусь за сына, ему 7 лет сейчас. Он у меня еще часто болеет - аденоиды, отиты, фарингиты и прочее, ничего серьезного, но меня это выводит из равновесия. Я боюсь любой его болезни, боюсь сдавать ему банальный анализ крови. Мне все кажется, что вылезет что-то плохое. Очень зациклена на его болезнях. Виню себя в этом, так как слышала о психосоматике болезней, и боюсь, что это из-за моих плохих мыслей он постоянно болеет, я не даю ему выздороветь своей негативной энергетикой. У меня постоянно плохое настроение, я прокручиваю в голове результаты анализов и все наши прошлые болячки. Не могу радоваться жизни. Посоветуйте, как избавиться от такого тревожного состояния, оно реально очень сильно стало портить мне жизнь.