Сексуальная извращенность

Как изменить свой мозг? С подросткового возраста я сформировался сексуально извращенным. В следствии чего , у меня энергичность и здоровое состояние - не совместимые вещи. Как только у меня накапливается какая-то энергия, с которой можно продуктивно достигать целей,быть бодрым, жить полноценно. Меня накрывают ломки, навязчивые сексуальные фантазии. Из-за чего я вынужден заниматься онанизмом, чтоб снимать эту энергию. Единственное комфортное для меня состояние - состояние овоща. Когда энергии нет, я вялый, уставший . Вот тогда-то сексуальных ломок и навязчивых мыслей нет. Из-за этой проблемы , мне приходится почти все время себя изматывать, чтоб не мучиться. Но вместе с этим, моя жизнь на дне ,из-за постоянного пребывания в истощенным, вялом состоянии. Вот я вроде бы хочу изменить свою жизнь, достигать целей, и я понимаю, что для этого нужно восстановить энергию. Но как только ,я ее восстанавливаю, путем качественных снов ,питания и некоторого воздержания. Сразу ,как чувствую прилив энергии, организм накрывает ломкой ужасной. Видимо мой организм не умеет по-другому выплескивать энергию. И поэтому мне выгодно 24 на 7 быть без нее, лучше овощем пассивным.