Проблемы с половой активностью

Добрый день! У меня появилась проблема с моим так сказать (девайсом). Встречаюсь с девушкой уже год и половая жизнь была в норме(близость была не так чтобы часто, 1-2 в неделю, но с потенцией проблем не было... как только начинали целоваться, брюки уже трещали по швам, только иногда были проблемы с длительностью полового акта( не мог расслабиться) и иногда начинал нервничать из-за этого. А сейчас появилась проблема от которой я вообще разочаровался в себе.. Когда начинаем переходить к близости, я начинаю очень нервничать и он не встаёт, теперь как только появляется желание к близости, я начинаю думать что он не встанет, сердце бьеться очень сильно и он не встаёт... сейчас постоянно думаю об этом и чувствую себя не полноценным мужчиной, хотя только 24 года... Надеюсь что вы сможете чем то помочь.