Question by:
Алисия
Age:
28
Мучают тревожные мысли.
Здравствуйте. Мне 28 лет. Сколько я себя помню, меня мучают тревожные мысли. Я постоянно боюсь что случится что-то ужасное. Я боюсь всего: заболеть, измены, предательства, осуждения, быть отруганной, несчастных случаев, нападений. И эти страхи воплощаются в конкретный сценарий, как продолжение или дополнение реальных событий. Я на столько верю в эти сценарии, что связываю с ними любую мелочь. Сильно переживаю и расстраиваюсь будь-то я ЗНАЮ что это произойдет, или произошло. Особенно сильно мучает ревность и страх быть взрослой.
Я уже давно плохо сплю, мне сложно заснуть, иногда я просыпаюсь среди ночи и не могу снова уснуть. Мне снятся кошмары основанные на моих ужасных сценариях. Иногда мне просто снятся тревожные но не связанные с реальной жизнью сны. А вот хороших снов, я не вижу с детства.
На учебе или работе меня терзают одни страхи, а когда я отдыхаю- другие. Но состояние не улучшается даже от продолжительного отдыха. Мозг будь-то постоянно на стороже. Я себя чувствую как на войне с реальностью, я ужасно от этого устала. Мне лень следить за парнем, мне не хочется быть дотошной или брезгливой, но я не могу себя исправить, когда тревога нарастает- я не вижу что мои страхи абсурдны.
Со временем мне становится хуже. Раньше я могла выступить перед публикой и скрыть свою тревогу, а сейчас, даже когда я просто говорю с человеком которого побаиваюсь, у меня возникает паническая атака, что, в основном, вызывает негативное впечатление обо мне.
У меня нет друзей. И я боюсь что и парень может от меня сбежать.
Мне постоянно грустно. Я очень страдаю и всегда пытаюсь найти человека, который меня от всего защитит, потому что чувствую себя беспомощной.
Мне нужно искать работу, а мне страшно снова оказаться с обществе людей которые меня презирают. Люди стараются не замечать меня. Не считаются со мной. Я везде и всегда самая последняя, сначала все- потом я. Причем у меня совсем не слабый характер, я просто боюсь людей.
Что со мной? Я больна? К кому мне лучше обращаться, к психологу или психиатру?
Неужели так будет всю мою жизнь?... Это возможно вылечить? И как? Мне придётся постоянно пить таблетки?
Я уже давно плохо сплю, мне сложно заснуть, иногда я просыпаюсь среди ночи и не могу снова уснуть. Мне снятся кошмары основанные на моих ужасных сценариях. Иногда мне просто снятся тревожные но не связанные с реальной жизнью сны. А вот хороших снов, я не вижу с детства.
На учебе или работе меня терзают одни страхи, а когда я отдыхаю- другие. Но состояние не улучшается даже от продолжительного отдыха. Мозг будь-то постоянно на стороже. Я себя чувствую как на войне с реальностью, я ужасно от этого устала. Мне лень следить за парнем, мне не хочется быть дотошной или брезгливой, но я не могу себя исправить, когда тревога нарастает- я не вижу что мои страхи абсурдны.
Со временем мне становится хуже. Раньше я могла выступить перед публикой и скрыть свою тревогу, а сейчас, даже когда я просто говорю с человеком которого побаиваюсь, у меня возникает паническая атака, что, в основном, вызывает негативное впечатление обо мне.
У меня нет друзей. И я боюсь что и парень может от меня сбежать.
Мне постоянно грустно. Я очень страдаю и всегда пытаюсь найти человека, который меня от всего защитит, потому что чувствую себя беспомощной.
Мне нужно искать работу, а мне страшно снова оказаться с обществе людей которые меня презирают. Люди стараются не замечать меня. Не считаются со мной. Я везде и всегда самая последняя, сначала все- потом я. Причем у меня совсем не слабый характер, я просто боюсь людей.
Что со мной? Я больна? К кому мне лучше обращаться, к психологу или психиатру?
Неужели так будет всю мою жизнь?... Это возможно вылечить? И как? Мне придётся постоянно пить таблетки?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
