Питання від:
Алисия
Вік:
28
Мучают тревожные мысли.
Здравствуйте. Мне 28 лет. Сколько я себя помню, меня мучают тревожные мысли. Я постоянно боюсь что случится что-то ужасное. Я боюсь всего: заболеть, измены, предательства, осуждения, быть отруганной, несчастных случаев, нападений. И эти страхи воплощаются в конкретный сценарий, как продолжение или дополнение реальных событий. Я на столько верю в эти сценарии, что связываю с ними любую мелочь. Сильно переживаю и расстраиваюсь будь-то я ЗНАЮ что это произойдет, или произошло. Особенно сильно мучает ревность и страх быть взрослой.
Я уже давно плохо сплю, мне сложно заснуть, иногда я просыпаюсь среди ночи и не могу снова уснуть. Мне снятся кошмары основанные на моих ужасных сценариях. Иногда мне просто снятся тревожные но не связанные с реальной жизнью сны. А вот хороших снов, я не вижу с детства.
На учебе или работе меня терзают одни страхи, а когда я отдыхаю- другие. Но состояние не улучшается даже от продолжительного отдыха. Мозг будь-то постоянно на стороже. Я себя чувствую как на войне с реальностью, я ужасно от этого устала. Мне лень следить за парнем, мне не хочется быть дотошной или брезгливой, но я не могу себя исправить, когда тревога нарастает- я не вижу что мои страхи абсурдны.
Со временем мне становится хуже. Раньше я могла выступить перед публикой и скрыть свою тревогу, а сейчас, даже когда я просто говорю с человеком которого побаиваюсь, у меня возникает паническая атака, что, в основном, вызывает негативное впечатление обо мне.
У меня нет друзей. И я боюсь что и парень может от меня сбежать.
Мне постоянно грустно. Я очень страдаю и всегда пытаюсь найти человека, который меня от всего защитит, потому что чувствую себя беспомощной.
Мне нужно искать работу, а мне страшно снова оказаться с обществе людей которые меня презирают. Люди стараются не замечать меня. Не считаются со мной. Я везде и всегда самая последняя, сначала все- потом я. Причем у меня совсем не слабый характер, я просто боюсь людей.
Что со мной? Я больна? К кому мне лучше обращаться, к психологу или психиатру?
Неужели так будет всю мою жизнь?... Это возможно вылечить? И как? Мне придётся постоянно пить таблетки?
Я уже давно плохо сплю, мне сложно заснуть, иногда я просыпаюсь среди ночи и не могу снова уснуть. Мне снятся кошмары основанные на моих ужасных сценариях. Иногда мне просто снятся тревожные но не связанные с реальной жизнью сны. А вот хороших снов, я не вижу с детства.
На учебе или работе меня терзают одни страхи, а когда я отдыхаю- другие. Но состояние не улучшается даже от продолжительного отдыха. Мозг будь-то постоянно на стороже. Я себя чувствую как на войне с реальностью, я ужасно от этого устала. Мне лень следить за парнем, мне не хочется быть дотошной или брезгливой, но я не могу себя исправить, когда тревога нарастает- я не вижу что мои страхи абсурдны.
Со временем мне становится хуже. Раньше я могла выступить перед публикой и скрыть свою тревогу, а сейчас, даже когда я просто говорю с человеком которого побаиваюсь, у меня возникает паническая атака, что, в основном, вызывает негативное впечатление обо мне.
У меня нет друзей. И я боюсь что и парень может от меня сбежать.
Мне постоянно грустно. Я очень страдаю и всегда пытаюсь найти человека, который меня от всего защитит, потому что чувствую себя беспомощной.
Мне нужно искать работу, а мне страшно снова оказаться с обществе людей которые меня презирают. Люди стараются не замечать меня. Не считаются со мной. Я везде и всегда самая последняя, сначала все- потом я. Причем у меня совсем не слабый характер, я просто боюсь людей.
Что со мной? Я больна? К кому мне лучше обращаться, к психологу или психиатру?
Неужели так будет всю мою жизнь?... Это возможно вылечить? И как? Мне придётся постоянно пить таблетки?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
